🧈
İsotlu tereyağı Kaç Kalori?
Acılı aromalı tereyağı; yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İsotlu tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
724
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 1%
Protein
0.9g
· 0%
Yağ
80.2g
· 99%
Lif
0.6g
İsotlu tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
684µg · 76% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
İsotlu tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İsotlu tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İsotlu tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İsotlu tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
İsotlu tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
50.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
İsotlu tereyağı Gibi Besinler
İsotlu tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
İsotlu tereyağı kaç kalori içerir?
İsotlu tereyağı 100 gramda 724 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 80,2 gram olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
İsotlu tereyağı keto diyete uygun mu?
Evet, isotlu tereyağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 1,8 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 5'tir; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
İsotlu tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.