🌶️
İsot pul biber Kaç Kalori?
Urfa'nın özel kurutulmuş biberi, dumanlı ve hafif tatlı acı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İsot pul biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 54%
Protein
11.5g
· 13%
Yağ
13.5g
· 33%
Lif
27.2g
İsot pul biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
41.2mg · 275% GDV
A Vitamini
2180µg · 242% GDV
B6
2.5mg · 147% GDV
K Vitamini
105µg · 88% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
14mg · 78% GDV
Potasyum ⭐
2010mg · 59% GDV
İsot pul biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İsot pul biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İsot pul biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İsot pul biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
İsot pul biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
İsot pul biber Gibi Besinler
İsot pul biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
İsot pul biber kaç kalori?
İsot pul biber 100 gramda 282 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 50 g karbonhidrat, 13,5 g yağ ve 27,2 g lif bulunur.
İsot pul biber keto diyete uygun mu?
Evet, isot pul biber keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 10'dur ve gluten içermez; ayrıca vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
İsot pul biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.