🌶️
İsotlu Sos Kaç Kalori?
Urfa biberiyle yapılan acı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İsotlu Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 64%
Protein
2.2g
· 8%
Yağ
3.5g
· 28%
Lif
5.5g
İsotlu Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
35mg · 39% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
İsotlu Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İsotlu Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İsotlu Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İsotlu Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İsotlu Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
İsotlu Sos Gibi Besinler
İsotlu Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
İsotlu sos kaç kalori?
İsotlu sos 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
İsotlu sosun glisemik indeksi düşük mü?
İsotlu sosun glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 5,5 g lif içerir.
İsotlu Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.