🥤
Şeffaf izole protein içeceği, buzlu şeftali aromalı, düşük karbonhidrat ve yağ, yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
357
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
85g
· 96%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
0g
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
200mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
100 gramında 357 kalori ve 85 gram protein bulunur. Karbonhidratı 2,5 gram, yağı ise 0,3 gramdır.
Verilen bilgilere göre ketovore ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.