Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

İşkembe damar çorbası Kaç Kalori?

Kolajen ve protein içeren geleneksel sakatat çorbası

KALORİ

68kcal

5düşük

POTASYUM

110mg

LİF

İşkembe damar çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.8g

· 11%

Protein

8.2g

· 48%

Yağ

3.1g

· 41%

Lif

İşkembe damar çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İşkembe damar çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İşkembe damar çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İşkembe damar çorbası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İşkembe damar çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İşkembe damar çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.18g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.17g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

İşkembe damar çorbası Gibi Besinler

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

İşkembe damar çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

İşkembe damar çorbası kaç kalori?

İşkembe damar çorbası 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,2 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ bulunur.

İşkembe damar çorbası keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında 1,8 g karbonhidrat bulunduğu için ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 5'tir ve gluten içermeyen beslenme için de uygundur.

İşkembe damar çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.