🍲
Yoğurtlu işkembe çorbası Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı, probiyotik içerir, geleneksel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu işkembe çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 21%
Protein
5.2g
· 33%
Yağ
3.2g
· 46%
Lif
0.1g
Yoğurtlu işkembe çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Yoğurtlu işkembe çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu işkembe çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu işkembe çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu işkembe çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu işkembe çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yoğurtlu işkembe çorbası Gibi Besinler
Yoğurtlu işkembe çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurtlu işkembe çorbası kaç kalori?
Yoğurtlu işkembe çorbası 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Yoğurtlu işkembe çorbası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yoğurtlu işkembe çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.