🥗
Insalatissime Mexicano Kaç Kalori?
Ton balıklı Meksika usulü hazır salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Insalatissime Mexicano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 22%
Protein
8.5g
· 24%
Yağ
8.6g
· 54%
Lif
2.6g
Insalatissime Mexicano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Insalatissime Mexicano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Insalatissime Mexicano İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Insalatissime Mexicano Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Insalatissime Mexicano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Insalatissime Mexicano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Insalatissime Mexicano Gibi Besinler
Insalatissime Mexicano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Insalatissime Mexicano kaç kalori içerir?
Insalatissime Mexicano, 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ bulunur.
Insalatissime Mexicano glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Insalatissime Mexicano glutensiz beslenmeye uygundur. Balık alerjeni içerdiği için balık alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Insalatissime Mexicano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.