🧀
Tahsildaroğlu inek peyniri Kaç Kalori?
Yüksek protein, kalsiyum kaynağı, geleneksel Türk peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahsildaroğlu inek peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
18g
· 25%
Yağ
23g
· 72%
Lif
0g
Tahsildaroğlu inek peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Fosfor
450mg · 64% GDV
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Tahsildaroğlu inek peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahsildaroğlu inek peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahsildaroğlu inek peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahsildaroğlu inek peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahsildaroğlu inek peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 2.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tahsildaroğlu inek peyniri Gibi Besinler
Tahsildaroğlu inek peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahsildaroğlu inek peyniri kaç kalori?
Tahsildaroğlu inek peyniri 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 23 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Tahsildaroğlu inek peyniri diyete uygun mu?
Bu peynir vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 30'dur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahsildaroğlu inek peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.