🍲
İncik haşlama çorbası Kaç Kalori?
Kemikli et, sebzeler ve baharatlarla yapılan besleyici haşlama çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İncik haşlama çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 18%
Protein
5.2g
· 38%
Yağ
2.7g
· 44%
Lif
0.5g
İncik haşlama çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İncik haşlama çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İncik haşlama çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İncik haşlama çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İncik haşlama çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
İncik haşlama çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İncik haşlama çorbası Gibi Besinler
İncik haşlama çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
İncik haşlama çorbası kaç kalori?
İncik haşlama çorbası 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ bulunur.
İncik haşlama çorbası keto diyete uygun mu?
Evet, incik haşlama çorbası keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.
İncik haşlama çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.