🥞
İnce küçük krep Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce küçük krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
227
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.3g
· 50%
Protein
6.4g
· 11%
Yağ
9.7g
· 39%
Lif
0.8g
İnce küçük krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
15.1µg · 27% GDV
Fosfor
159mg · 23% GDV
Sodyum
439mg · 19% GDV
Kalsiyum
134mg · 13% GDV
İnce küçük krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce küçük krep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce küçük krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İnce küçük krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce küçük krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.57g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
İnce küçük krep Gibi Besinler
İnce küçük krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce küçük krep kaç kalori?
İnce küçük krep, 100 gramında 227 kalori içerir. Aynı miktarda 6,4 g protein, 28,3 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ bulunur.
İnce küçük krep gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet. İnce küçük krep gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
İnce küçük krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.