🍲
Unlu ilik çorbası Kaç Kalori?
Enerji yoğun, yağ ağırlıklı, unla kıvam verilmiş çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Unlu ilik çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 24%
Protein
3.8g
· 16%
Yağ
6.2g
· 60%
Lif
0.2g
Unlu ilik çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Unlu ilik çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Unlu ilik çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Unlu ilik çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Unlu ilik çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Unlu ilik çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Unlu ilik çorbası Gibi Besinler
Unlu ilik çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Unlu ilik çorbası kaç kalori?
Unlu ilik çorbası 100 gramında 92 kalori içerir. Aynı miktarda 3,8 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ bulunur.
Unlu ilik çorbası glutensiz mi?
Hayır. Unlu ilik çorbası gluten içerir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Unlu ilik çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.