Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

●Düşük GI

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding Kaç Kalori?

yüksek proteinli, kakaolu, hazır puding

KALORİ

92kcal

38düşük

POTASYUM

190mg

LİF

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 37%

Protein

· 35%

Yağ

2.8g

· 28%

Lif

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.3mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

120mg · 17% GDV

Kalsiyum

140mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding kaç kalori?

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding 100 gramda 92 kaloridir. Aynı miktarda 8 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding diyete uygun mu?

100 gramda 8 g protein ve 92 kalori içermesiyle protein alımını desteklemek isteyenler için tercih edilebilir. Glutensiz beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir süt ürünüdür ve süt içerir.

İçim Fit Proteinli Kakaolu Puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.