🥛
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, laktozsuz kakaolu süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
59
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 34%
Protein
6.2g
· 43%
Yağ
1.5g
· 23%
Lif
0.4g
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt Gibi Besinler
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt kaç kalori?
100 gramında 59 kalori bulunur. Kalori bilgisi porsiyona göre değişeceği için tüketilen miktara göre hesaplanmalıdır.
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt protein açısından zengin mi?
100 gramında 6,2 gram protein içerir. Bu değer, ürünü protein odaklı süt içecekleri arasında öne çıkarır.
Bu ürün laktozsuz mu?
Evet, ürün laktozsuzdur. Ancak alerjen olarak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt diyette içilir mi?
100 gramında 59 kalori, 6,2 gram protein ve 1,5 gram yağ bulunur. Diyete uygunluğu günlük toplam enerji ve makro hedeflerinize göre değerlendirilmelidir.
Kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30’dur. Bu değer, glisemik etkinin görece düşük olduğunu gösterir.
Karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler için miktar porsiyona göre hesaplanmalıdır.
Yağ oranı düşük mü?
100 gramında 1,5 gram yağ vardır. Yağ miktarı, ürünün makro dağılımını değerlendirirken dikkate alınabilir.
Lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 0,4 gram lif bulunur. Lif miktarı vardır ancak yüksek lifli bir ürün olarak değerlendirilmemelidir.
Hangi beslenme tiplerine uygundur?
Omnivor, vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Uygunluk, kişinin genel beslenme planıyla birlikte düşünülmelidir.
İşlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu nedenle değerlendirme yapılırken sadece protein ve kalori değil, ürünün işlenme düzeyi de dikkate alınabilir.
İçim Fit Kakaolu Laktozsuz Protein Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.