🥩
Barbekü pluma iberica Kaç Kalori?
Mermerimsi yağlı, yüksek proteinli özel domuz eti kesimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Barbekü pluma iberica Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.5g
· 34%
Yağ
20.8g
· 66%
Lif
0g
Barbekü pluma iberica Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.72mg · 60% GDV
B3
6.8mg · 43% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
Mineraller
Selenyum
33µg · 60% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Barbekü pluma iberica Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barbekü pluma iberica İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barbekü pluma iberica Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Barbekü pluma iberica Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Barbekü pluma iberica Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 9.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).
Barbekü pluma iberica Gibi Besinler
Barbekü pluma iberica Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barbekü pluma iberica kaç kalori içerir?
Barbekü pluma iberica, 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein ve 20,8 g yağ bulunur.
Barbekü pluma iberica keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Barbekü pluma iberica hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.