Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye Kaç Kalori?

Çörek otu ve mahlep aromalı tuzlu kurabiye

KALORİ

470kcal

65orta

POTASYUM

90mg

LİF

2.5g

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 46%

Protein

· 6%

Yağ

25g

· 48%

Lif

2.5g

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

520mg · 23% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye kaç kalori?

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye, 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ ve 54 g karbonhidrat bulunur.

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye diyete uygun mu?

Bu kurabiye 100 gramda 470 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Akdeniz, esnek beslenme ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten, yumurta, süt ürünleri ve susam içerir.

Çörek otlu mahlepli İBB kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.