🍨
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı Kaç Kalori?
Kalsiyum ve protein içeren, hurma şurubuyla tatlandırılmış yoğurt tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
5.5g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
İyot
23µg · 15% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı Gibi Besinler
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı kaç kalori içerir?
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı 100 gramda 75 kalori içerir.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısında ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 5,5 gram protein bulunur. Bu değer, tatlıyı protein içeren sütlü seçeneklerden biri yapar.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı karbonhidrat içerir mi?
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı yağlı mı?
Verilen bilgilere göre 100 gramında 0 gram yağ vardır.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısında lif var mı?
Bu ürünün 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımını desteklemek için öğünde lif içeren başka besinlere yer verilebilir.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısının glisemik indeksi kaçtır?
Hurma şuruplu yoğurt tatlısının glisemik indeksi 49'dur.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı diyabette tüketilebilir mi?
Ürünün glisemik indeksi 49 ve belirtilen karbonhidrat miktarı 0 gramdır. Diyabette porsiyon ve kişisel beslenme planı için sağlık uzmanının önerisi dikkate alınmalıdır.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak çölyak veya gluten hassasiyetinde ambalaj ve çapraz bulaşma bilgileri ayrıca kontrol edilmelidir.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu tatlı vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve sattvik beslenme düzenleriyle de uyumlu olarak listelenmiştir.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısında alerjen var mı?
Evet, ürün süt içerir. Süt alerjisi olanların veya süt ürünlerini tüketemeyenlerin dikkat etmesi gerekir.
Hurma şuruplu yoğurt tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.