🌴
Hurma kaplamalı badem Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, kuruyemiş ve kuru meyve birleşimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma kaplamalı badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.4g
· 45%
Protein
9.8g
· 8%
Yağ
24.1g
· 47%
Lif
8.7g
Hurma kaplamalı badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.4mg · 43% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
510mg · 15% GDV
Hurma kaplamalı badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma kaplamalı badem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma kaplamalı badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurma kaplamalı badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma kaplamalı badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 590:1
İdeal 4:1 üzerinde (590:1).
Hurma kaplamalı badem Gibi Besinler
Hurma kaplamalı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma kaplamalı badem kaç kalori?
Hurma kaplamalı badem 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ, 53,4 g karbonhidrat ve 9,8 g protein bulunur.
Hurma kaplamalı badem kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Hurma kaplamalı bademin glisemik indeksi 42'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak 100 gramında 53,4 g karbonhidrat içerir.
Hurma kaplamalı badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.