Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Hurma kakao ceviz karışımı Kaç Kalori?

Doğal şeker, sağlıklı yağ ve lif içerir

KALORİ

430kcal

48orta

POTASYUM

540mg

LİF

9.8g

Hurma kakao ceviz karışımı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 46%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

24.1g

· 48%

Lif

9.8g

Hurma kakao ceviz karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.24mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Hurma kakao ceviz karışımı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurma kakao ceviz karışımı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurma kakao ceviz karışımı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurma kakao ceviz karışımı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurma kakao ceviz karışımı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

10.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 57.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (57.8:1).

Hurma kakao ceviz karışımı Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Hurma kakao ceviz karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurma kakao ceviz karışımı kaç kalori içerir?

Hurma kakao ceviz karışımı 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ, 52,8 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Hurma kakao ceviz karışımı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, bu karışım vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Hurma kakao ceviz karışımı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.