🍆
Kuşbaşı etli hünkar beğendi Kaç Kalori?
Patlıcanlı beğendi püresi ve kuşbaşı dana etiyle hazırlanan klasik Osmanlı yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşbaşı etli hünkar beğendi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 18%
Protein
8.6g
· 25%
Yağ
8.9g
· 57%
Lif
1.6g
Kuşbaşı etli hünkar beğendi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Kuşbaşı etli hünkar beğendi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşbaşı etli hünkar beğendi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşbaşı etli hünkar beğendi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuşbaşı etli hünkar beğendi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşbaşı etli hünkar beğendi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Kuşbaşı etli hünkar beğendi Gibi Besinler
Kuşbaşı etli hünkar beğendi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuşbaşı etli hünkar beğendi kaç kalori?
Kuşbaşı etli hünkar beğendi 100 gramında 142 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,6 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ bulunur.
Kuşbaşı etli hünkar beğendi glisemik indeksi düşük mü?
Kuşbaşı etli hünkar beğendinin glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kuşbaşı etli hünkar beğendi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.