🥤
HQ protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek kaliteli protein kaynağı, kas gelişimi için ideal, düşük yağ ve karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
HQ protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 7%
Protein
80g
· 85%
Yağ
3g
· 8%
Lif
1.5g
HQ protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
350mg · 35% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
HQ protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
HQ protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
HQ protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
HQ protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
HQ protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
HQ protein tozu Gibi Besinler
HQ protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
HQ protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
HQ protein tozu 100 gramda 370 kalori ve 80 g protein içerir. Aynı miktarda 7 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur.
HQ protein tozu keto diyete uygun mu?
Evet, HQ protein tozu keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 7 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 30'dur.
HQ protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.