Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫☕️
Sıcak Çikolata (McDonald's) Kaç Kalori?
Sıcak çikolata, süt, şeker, kakao, McDonald's
Mevsimi: Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Sıcak Çikolata (McDonald's) (240 g) 175 kaloridir. 100 gramında 73 kalori vardır. İçinde 28.3 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 4.3 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sıcak Çikolata (McDonald's) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
175
KCAL / 240G
Karbonhidrat
28.3g
· 10% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 15% · Yağ 21%
Sıcak Çikolata (McDonald's) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 175 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.64 g | 13% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 28.3 g | 10% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Sıcak Çikolata (McDonald's) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 175 kcal |
| 100 g | 100 g | 73 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 175 kcal |
| 1 adet (orta) | 240 g | 175 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 256 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 256 kcal |
| 1 adet (büyük) | 350 g | 256 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 450 g | 329 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 73 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sıcak Çikolata (McDonald's) Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's sıcak çikolatasının içinde ne var?
McDonald's sıcak çikolatası süt, kakao ve şekerle hazırlanan sıcak bir içecektir. İçerik ve hazırlama yöntemi ülkeye göre değişebilir; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
McDonald's sıcak çikolatasında kafein var mı?
Evet, McDonald's sıcak çikolatası kakaodan doğal olarak az miktarda kafein alabilir. Kahve kadar kafeinli değildir; ancak kafeine çok duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde bunu hesaba katın.
McDonald's sıcak çikolatasında kahve var mı?
Hayır, McDonald's sıcak çikolatası kahve içeceği değildir; temelinde süt, kakao ve şeker bulunur. Kakaonun doğal bileşenleri nedeniyle az miktarda kafein içerebilmesi, içinde kahve olduğu anlamına gelmez.
McDonald's sıcak çikolatası çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar McDonald's sıcak çikolatasını içebilir; ancak içecek sıcak servis edildiğinden önce soğumasını bekleyin. Şekerli bir içecek olduğu için çocuklara sık sık ya da su yerine vermek iyi bir alışkanlık değildir.
McDonald's sıcak çikolatası gece içilir mi?
Evet, içilebilir; ancak kakaodan gelen az miktardaki kafein ve şeker bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uykuya hassassanız McDonald's sıcak çikolatasını yatmaya yakın içmek yerine daha erken saatleri tercih edin.
McDonald's sıcak çikolatası şekersiz sipariş edilebilir mi?
McDonald's sıcak çikolatası standart tarifinde şeker içerir; şekersiz hazırlanabilmesi ülkeye ve şubeye göre değişebilir. Sipariş verirken şeker eklenip eklenmediğini sorun; hazır karışım kullanılıyorsa şekerin çıkarılması mümkün olmayabilir.
McDonald's sıcak çikolatası evde nasıl yapılır?
McDonald's sıcak çikolatasına benzer bir içecek için sütü kakao ve şekerle ısıtıp pürüzsüz olana kadar karıştırın. Sütü kaynatmadan ısıtmak ve kakaoyu önce az miktarda ılık sütle açmak topaklanmayı önler.
McDonald's sıcak çikolatası salep yerine içilir mi?
Evet, sıcak bir içecek olarak tercih edilebilir; fakat McDonald's sıcak çikolatası salep değildir. Kakao ve süt tadı verirken salep, kendine özgü kıvamı ve aromasıyla farklı bir içecektir.
McDonald's sıcak çikolatası nasıl servis edilir?
McDonald's sıcak çikolatası sıcak servis edilir ve bardağını tutarken dikkat etmek gerekir. Üst malzemeler ve sunum ülkedeki menüye göre değişebileceğinden, belirli bir ekleme istiyorsanız sipariş sırasında şubeye sorun.
McDonald's sıcak çikolatası artarsa saklanıp tekrar ısıtılır mı?
Evet, artan McDonald's sıcak çikolatası kısa süre saklanabilir; süt içerdiğinden oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın. Kapalı bir kapta buzdolabına koyup kısa sürede tüketin, ardından iyice ısıtın ve tekrar tekrar ısıtmaktan kaçının.
Sıcak Çikolata (McDonald's) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
B5
0.96mg · 19% GDV
Biotin
4.8µg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
144mg · 21% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Çinko
0.96mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
264mg · 8% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Sıcak Çikolata (McDonald's) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sıcak Çikolata (McDonald's) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 175 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sıcak Çikolata (McDonald's) Nedir?
McDonald’s sıcak çikolatası, sıcak sütle hazırlanan kakao ve şekerli bir içecektir. Soğuk havalarda içinizi ısıtacak tatlı bir seçenek olarak sunulur; yoğun kakao tadı, sütün yumuşaklığıyla dengelenir. Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da dışarıda kısa bir mola verirken tek başına veya kurabiye ve benzeri bir atıştırmalıkla tercih edebilirsiniz.
Şeker içerdiği için besin değerleri bakımından tatlı bir içecek olarak düşünülebilir; süt de bir miktar protein sağlar. Daha hafif bir tercih istiyorsanız daha küçük bir boy seçebilir, yanında ayrıca tatlı söylemeyebilirsiniz.
Sıcak Çikolata (McDonald's) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sıcak Çikolata (McDonald's) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sıcak Çikolata (McDonald's) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sıcak Çikolata (McDonald's) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sıcak Çikolata (McDonald's) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Sıcak Çikolata (McDonald's) ile Karşılaştır
Sıcak Çikolata (McDonald's) Gibi Besinler
Sıcak Çikolata (McDonald's) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.