🐓
Pişmiş horoz eti Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, pişmiş horoz eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş horoz eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
29g
· 62%
Yağ
8g
· 38%
Lif
0g
Pişmiş horoz eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.4mg · 53% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Pişmiş horoz eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş horoz eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş horoz eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş horoz eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş horoz eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Pişmiş horoz eti Gibi Besinler
Pişmiş horoz eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş horoz eti kaç kalori?
Pişmiş horoz eti 100 gramında 190 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29 g protein ve 8 g yağ bulunur.
Pişmiş horoz eti keto diyete uygun mu?
Evet, pişmiş horoz eti 100 gramda 0 g karbonhidrat içerdiği için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Pişmiş horoz eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.