🍞
HNO Denge ekmek Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli, lifli ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
HNO Denge ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 27%
Protein
18g
· 37%
Yağ
8g
· 36%
Lif
10g
HNO Denge ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
HNO Denge ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
HNO Denge ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
HNO Denge ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
HNO Denge ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
HNO Denge ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
HNO Denge ekmek Gibi Besinler
HNO Denge ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
HNO Denge ekmek kaç kalori ve protein içerir?
HNO Denge ekmek 100 gramında 210 kalori ve 18 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 13 gram karbonhidrat, 8 gram yağ ve 10 gram lif bulunur.
HNO Denge ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
HNO Denge ekmeğin glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
HNO Denge ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.