🥛
Yüksek proteinli whey izolat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 4%
Protein
86g
· 92%
Yağ
1.5g
· 4%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.45mg · 35% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
HIQ Pure Isolate Protein Tozu 100 gramda 370 kalori içerir. Kalori hesabında tükettiğiniz miktarı 100 grama göre oranlayabilirsiniz.
Bu ürün 100 gramda 86 gram protein sağlar. Protein oranı yüksek, karbonhidrat ve yağ miktarı ise düşüktür.
Evet, ürün keto diyetiyle uyumlu olarak listelenmiştir. 100 gramında 4 gram karbonhidrat bulunur.
Evet. 100 gramında 4 gram karbonhidrat bulunduğu için düşük karbonhidratlı bir protein tozu seçeneğidir.
Ürünün glisemik indeksi 20'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 4 gramdır.
HIQ Pure Isolate Protein Tozu 100 gramda 1,5 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ içeriği düşük bir üründür.
Hayır, ürünün 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımı için beslenmede sebze, meyve, baklagil veya tam tahıl gibi ayrı kaynaklara yer verilmelidir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Bununla birlikte süt alerjeni içerir.
Evet, HIQ Pure Isolate Protein Tozu işlenmiş kategorisindedir. Besin değerleri 100 gramda 86 gram protein, 4 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağ olduğunu gösterir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.