Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Kaç Kalori?
Cheesecake aromalı, glütensiz pirinç unu, tatlı tarifler için uygun
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Hiq cheesecake aromalı pirinç unu (20 g) 74 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 16.4 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 0.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 85 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 20 g
74
KCAL / 20G
Karbonhidrat
16.4g
· 6% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 6% · Yağ 3%
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 74 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.06 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 16.4 g | 6% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 74 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 37 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 111 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 148 kcal |
| 1 adet (orta) | 50 g | 185 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 444 kcal |
| 1 paket (büyük) | 250 g | 925 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu nedir?
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu, pirinç unu bazlı ve cheesecake aroması verilmiş bir üründür; klasik cheesecake ya da sade pirinç unu değildir. Tatlı ve yumuşak kıvamlı tariflerde kullanabilirsiniz.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu nasıl hazırlanır?
Hiq cheesecake aromalı pirinç ununu, ürünün ambalajındaki hazırlama tarifine göre sıvıyla karıştırıp pişirebilirsiniz. Sıvıyı azar azar ekleyip karıştırmak topaklanmayı azaltır; kıvamı kullandığınız sıvı miktarına göre değişir.
Hiq cheesecake aromalı pirinç ununun tadı nasıldır?
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu, cheesecake çağrışımlı bir aroma taşır; ancak gerçek cheesecake'in krem peynirli, yoğun dokusunu vermez. Aromanın belirginliği, ürünü ne kadar sıvıyla hazırladığınıza ve eklediğiniz malzemelere bağlıdır.
Hiq cheesecake aromalı pirinç ununda gerçekten cheesecake veya krem peynir var mı?
Ürün adı tek başına Hiq cheesecake aromalı pirinç ununda gerçek cheesecake ya da krem peynir bulunduğunu göstermez; ad, aromayı tarif eder. Bu malzemelerin içerikte olup olmadığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu sütle yapılır mı?
Evet, Hiq cheesecake aromalı pirinç ununu sütle hazırlayabilirsiniz; süt, daha kremamsı bir sonuç verir. Sütü eklerken karıştırın ve topaklanmayı önlemek için ürünü bir anda dökmek yerine azar azar ilave edin.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu kek ve kurabiye tariflerinde kullanılır mı?
Evet, Hiq cheesecake aromalı pirinç ununu kek veya kurabiye tariflerinde deneyebilirsiniz; fakat sade pirinç ununun yerine bire bir kullanmak tadı ve kıvamı değiştirebilir. Önce tarifin küçük bir miktarında deneyerek sonucu kontrol edin.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu şekerli mi?
Hiq cheesecake aromalı pirinç ununun adı, şeker içerip içermediğini veya ne kadar tatlı olduğunu kesin olarak belirtmez. Tatlılık sizin için önemliyse, kullanmadan önce ambalajın içerik ve besin bilgilerini kontrol edin.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu çiğ yenir mi?
Hiq cheesecake aromalı pirinç ununu pişirmeden yemeyin; pirinç unu içeren ürünlerde ısıl işlem güvenli ve uygun hazırlık için önemlidir. Tüketmeden önce ambalajdaki pişirme veya hazırlama talimatlarını uygulayın.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu neden topaklanır?
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu sıvıya hızlıca eklenir veya yeterince karıştırılmazsa topaklanabilir. Önce az miktarda soğuk sıvıyla pürüzsüz bir karışım hazırlayıp kalan sıvıyı azar azar eklemek topakları azaltır.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hiq cheesecake aromalı pirinç ununu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ürünün topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabilir; ambalajdaki saklama talimatlarını da izleyin.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.08mg · 2% GDV
B3
0.24mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Çinko
0.16mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
7mg · 0% GDV
Sodyum
3mg · 0% GDV
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 74 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Nedir?
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu, pirinç unu temelinde hazırlanmış, cheesecake tadı vermek üzere aromalandırılmış bir üründür; cheesecake’in kendisi değildir. Glutensiz tatlı tariflerinde kullanılabilir. İnce yapısı, evde muhallebi ve benzeri sütlü tatlılar hazırlarken ya da tariflere farklı bir aroma katmak istediğinizde işinizi kolaylaştırır.
Tadında tatlı, kremamsı cheesecake çağrışımları bekleyebilirsiniz; dokusu ise kullandığınız tarife göre değişir. Tek başına ya da başka malzemelerle karıştırarak tatlılarda, kahvaltılık lapalarda ve hamur işlerinde değerlendirebilirsiniz. Besin değerlerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir: 100 gramında 82 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir porsiyon için az miktarla başlayıp tadını meyve veya sade yoğurtla dengeleyebilirsiniz.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu ile Karşılaştır
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu Gibi Besinler
Hiq cheesecake aromalı pirinç unu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.