🍫
yüksek proteinli brownie tarzı çikolatalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 36%
Protein
26g
· 25%
Yağ
18g
· 39%
Lif
8g
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
100 gramında 410 kalori ve 26 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 38 gram karbonhidrat, 18 gram yağ ve 8 gram lif vardır.
Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Yumurta, süt ürünleri, soya ve gluten içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.