Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫐
Yüksek proteinli, orman meyveli süt bazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (bütün) HiPRO Proteinli Orman Meyveli İçecek (330 g) 26 kaloridir. 100 gramında 8 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 27.5 g protein, 0 g yağ ve 27.5 g lif bulunur. 0.9 mg B2 ile günlük ihtiyacın %66'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 330 g
26
KCAL / 330G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
27.5g
· 55% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
27.5g
· 98% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 50% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 26 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.4 g | 2% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 182 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 27.5 g | 98% |
| Protein | 27.5 g | 55% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 330 g | 26 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 8 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 125 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 165 g | 13 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 16 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 8 kaloriye göre hesaplanmıştır.
HiPRO proteinli orman meyveli içecek, orman meyvesi aromalı, süt bazlı ve protein içeriği artırılmış hazır bir içecektir. Ultra işlenmiş bir üründür; aroma ve diğer bileşenlerin tam listesi ambalajdaki içindekiler bölümünde yer alır.
Hayır, normal sütle aynı ürün değildir. Süt bazlı olmasına rağmen aromalı ve protein içeriği ayarlanmış, ultra işlenmiş bir içecektir; günlük beslenmede sade sütün birebir karşılığı olarak düşünülmemelidir.
Evet, antrenman sonrasında pratik bir seçenek olabilir. Süt bazlı protein içerdiği için toparlanma öğününüzün bir parçası olarak tüketebilirsiniz; tek başına dengeli bir öğünün yerini alması gerekmez.
Evet, kahvaltıda ya da sahurda içilebilir. Hazır ve taşınabilir olması pratiklik sağlar; ancak tek başına uzun süre tok tutan, çeşitli besin gruplarını içeren bir öğün yerine geçmez.
Açtıktan sonra şişeyi buzdolabında saklayın ve ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmak, süt bazlı içeceğin bozulma riskini artırır.
Evet, smoothieye ya da soğuk yulafa ekleyebilirsiniz. Zaten aromalı olduğu için tarifin tadını ve kıvamını değiştirebilir; ek tatlandırıcı kullanmadan önce tadına bakmanız yeterlidir.
Laktoz intoleransınız varsa bu içeceğin size uygun olduğunu varsaymayın; süt bazlı ürünler laktoz içerebilir. Ambalajında açıkça laktozsuz olduğu belirtilmiyorsa, tüketmeden önce ürün bilgisini kontrol edin.
Hayır, tek başına tam bir öğün sayılmaz. Proteinli bir içecek olsa da bir öğünün sağlayacağı çeşitliliği sunmaz; acıktıysanız yanına meyve, tam tahıl veya başka bir besin ekleyin.
Daha büyük çocuklar için ara sıra içilebilir, ancak çocukların protein ihtiyacını bu tür ürünlerle özellikle artırmak gerekmez. Küçük çocuklara düzenli vermeden önce çocuk doktorunuza danışın.
Tek başına kilo verdirmez. Kolay tüketilen aromalı bir içecektir; kilo yönetimi için onu öğünlerinize nasıl eklediğiniz ve toplam beslenme düzeniniz önemlidir.
Vitaminler
B2
0.86mg · 66% GDV
B12
1.15µg · 48% GDV
B5
1.19mg · 24% GDV
Biotin
5.28µg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
347mg · 50% GDV
Kalsiyum
396mg · 40% GDV
İyot
59µg · 39% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Potasyum ⭐
561mg · 17% GDV
Sodyum
182mg · 8% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (bütün) (330 g) için alınan 26 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
HiPRO Proteinli Orman Meyveli İçecek, orman meyveleri aromalı, süt bazlı ve protein içeriğiyle öne çıkan hazır bir içecektir. Şişeden doğrudan içilir; soğuk servis edildiğinde meyvemsi tadı ferahlatıcı, kıvamı ise pürüzsüz ve içimi kolaydır.
Türkiye’de kahvaltıda veya ara öğünde, evde ya da dışarıdayken tercih edebilirsiniz. Sade içebilir, yulafla birlikte tüketebilirsiniz. Protein oranı yüksek, pratik bir seçenek arayanlara uygundur; yanında şekersiz çay veya taze meyve iyi gider. Daha hafif bir ara öğün için tek başına içmeniz yeterlidir.
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Çok yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.