🥟
Hinkel mantısı Kaç Kalori?
Hamurlu, etli mantı benzeri geleneksel yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hinkel mantısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 49%
Protein
9.4g
· 16%
Yağ
9.1g
· 35%
Lif
1.7g
Hinkel mantısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hinkel mantısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hinkel mantısı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hinkel mantısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hinkel mantısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hinkel mantısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Hinkel mantısı Gibi Besinler
Hinkel mantısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hinkel mantısı kaç kalori?
Hinkel mantısı 100 gramında 238 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,4 g protein, 28,6 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ bulunur.
Hinkel mantısı gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, Hinkel mantısı gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Bu nedenle çölyak hastalığı, gluten hassasiyeti veya yumurta alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Hinkel mantısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.