🥥
Hindistan cevizli ezme Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli ezme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
630
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 15%
Protein
3.5g
· 2%
Yağ
58g
· 83%
Lif
10g
Hindistan cevizli ezme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.3mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Hindistan cevizli ezme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli ezme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli ezme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizli ezme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli ezme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Hindistan cevizli ezme Gibi Besinler
Hindistan cevizli ezme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli ezme kaç kalori?
Hindistan cevizli ezme 100 gramında 630 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 58 gramdır.
Hindistan cevizli ezme vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Hindistan cevizli ezme vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen diyetlerle de uyumludur.
Hindistan cevizli ezme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.