Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥒

●Düşük GI

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık Kaç Kalori?

Süt ürünü içermeyen, ferahlatıcı salatalık mezesi

KALORİ

50kcal

15düşük

POTASYUM

132mg

LİF

0.8g

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.6g

· 28%

Protein

0.8g

· 6%

Yağ

3.7g

· 66%

Lif

0.8g

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

5.1µg · 4% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

125mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

132mg · 4% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık Gibi Besinler

🍅

Domates dolması

96 kcal

🥗

Söğüş

24 kcal

🥒

Ermeni hıyarı

16 kcal

🥗

Yağsız mevsim salatası

22 kcal

🥘

Türlü yemeği

68 kcal

🥕

Çiğ havuç

41 kcal

🌽

Közlenmiş mısır

96 kcal

🫛

Zeytinyağlı çalı fasulyesi

92 kcal

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık kaç kalori?

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık 100 gramında 50 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,7 g yağ, 3,6 g karbonhidrat ve 0,8 g protein bulunur.

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık keto diyete uygun mu?

Evet, hindistan cevizi yoğurtlu cacık keto diyete uygundur. 100 gramında 3,6 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 15'tir.

Hindistan cevizi yoğurtlu cacık hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.