Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Hindistan cevizi sütü (yoğun) Kaç Kalori?

Yoğun, kremamsı, bitkisel süt, sağlıklı yağlar, laktozsuz

KALORİ

230kcal

40düşük

POTASYUM

263mg

LİF

2.2g

Hindistan cevizi sütü (yoğun) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

230

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.5g

· 9%

Protein

2.3g

· 4%

Yağ

23.8g

· 87%

Lif

2.2g

Hindistan cevizi sütü (yoğun) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.8mg · 5% GDV

0.24mg · 5% GDV

Folat

16µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Hindistan cevizi sütü (yoğun) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizi sütü (yoğun) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizi sütü (yoğun) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizi sütü (yoğun) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizi sütü (yoğun) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

21.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 25:1

İdeal 4:1 üzerinde (25:1).

Hindistan cevizi sütü (yoğun) Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Hindistan cevizi sütü (yoğun) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yoğun Hindistan cevizi sütü kaç kalori içerir?

Yoğun Hindistan cevizi sütü 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı miktarda 23,8 g yağ, 5,5 g karbonhidrat ve 2,3 g protein bulunur.

Yoğun Hindistan cevizi sütü keto diyete uygun mu?

Evet, yoğun Hindistan cevizi sütü keto diyete uygundur. 100 gramında 5,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 40'tır.

Hindistan cevizi sütü (yoğun) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.