Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥🥛

●Düşük GI

Hindistan Cevizi Sütü (Şekersiz) Kaç Kalori?

Bitkisel süt alternatifi, laktozsuz, düşük karbonhidrat, sağlıklı yağlar

KALORİ

24kcal

40düşük

POTASYUM

37mg

LİF

0.2g

Hindistan Cevizi Sütü (Şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.1g

· 17%

Protein

0.2g

· 3%

Yağ

2.3g

· 80%

Lif

0.2g

Hindistan Cevizi Sütü (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.01mg · 1% GDV

0.1mg · 1% GDV

0.05mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

16mg · 2% GDV

Selenyum

1µg · 2% GDV

Fosfor

15mg · 2% GDV

Magnezyum

5mg · 1% GDV

Hindistan Cevizi Sütü (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan Cevizi Sütü (Şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan Cevizi Sütü (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan Cevizi Sütü (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan Cevizi Sütü (Şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.07g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Hindistan Cevizi Sütü (Şekersiz) Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Hindistan Cevizi Sütü (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz Hindistan cevizi sütü keto diyeti için uygun mu?

Evet, şekersiz Hindistan cevizi sütü keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 1.1 g karbonhidrat bulunur ve yağ içeriği 2.3 g'dır.

Şekersiz Hindistan cevizi sütünün glisemik indeksi kaçtır, kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 40'tır, bu da düşük-orta aralıkta kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 1.1 g karbonhidrat içerir.

Hindistan Cevizi Sütü (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.