Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Ev yapımı hindistan cevizi sütü Kaç Kalori?

Evde taze hazırlanmış, katkısız hindistan cevizi sütü

KALORİ

230kcal

40düşük

POTASYUM

263mg

LİF

2.2g

Ev yapımı hindistan cevizi sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

230

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.5g

· 9%

Protein

2.3g

· 4%

Yağ

23g

· 87%

Lif

2.2g

Ev yapımı hindistan cevizi sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.7mg · 4% GDV

0.2mg · 4% GDV

Folat

16µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Ev yapımı hindistan cevizi sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı hindistan cevizi sütü İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı hindistan cevizi sütü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı hindistan cevizi sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı hindistan cevizi sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

21g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

Ev yapımı hindistan cevizi sütü Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Ev yapımı hindistan cevizi sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı hindistan cevizi sütü kaç kalori içerir?

Ev yapımı hindistan cevizi sütü 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı miktarda 23 gram yağ bulunur.

Ev yapımı hindistan cevizi sütü keto diyete uygun mu?

Evet, ev yapımı hindistan cevizi sütü keto diyete uygundur. 100 gramında 5,5 gram karbonhidrat ve 23 gram yağ içerir.

Ev yapımı hindistan cevizi sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.