🥥
Bitkisel süt alternatifi, laktozsuz, zengin yağ içeriği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
660
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 14%
Protein
6g
· 4%
Yağ
62g
· 82%
Lif
7g
Vitaminler
B3
0.9mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
530mg · 16% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Hindistan cevizi süt tozu 100 gramda 660 kalori içerir. Aynı miktarda 62 gram yağ, 24 gram karbonhidrat ve 6 gram protein bulunur.
Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi beslenme, pesketaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir gıda olduğu için tüketim tercihi diyet yaklaşımına göre değişebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.