Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Hindistan cevizi kreması (%60) Kaç Kalori?

Yoğun Hindistan cevizi aroması, yüksek yağ ve enerji, vegan ve laktozsuz alternatif

KALORİ

330kcal

45düşük

POTASYUM

320mg

LİF

2.2g

Hindistan cevizi kreması (%60) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

330

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 7%

Protein

3.3g

· 4%

Yağ

33g

· 89%

Lif

2.2g

Hindistan cevizi kreması (%60) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.3mg · 6% GDV

Folat

16µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.5mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Hindistan cevizi kreması (%60) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.7

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizi kreması (%60) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizi kreması (%60) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizi kreması (%60) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizi kreması (%60) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

29g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).

Hindistan cevizi kreması (%60) Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Hindistan cevizi kreması (%60) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizi kreması (%60) kaç kalori içerir?

Hindistan cevizi kreması (%60), 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 33 g yağ, 6 g karbonhidrat ve 3,3 g protein bulunur.

Hindistan cevizi kreması keto diyete uygun mu?

Evet, Hindistan cevizi kreması (%60) keto diyete uygundur. 100 gramında 6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 45'tir.

Hindistan cevizi kreması (%60) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.