Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Hindistan cevizi cipsi (şekersiz) Kaç Kalori?

Yüksek lif, doğal yağ, şekersiz atıştırmalık

KALORİ

660kcal

45düşük

POTASYUM

660mg

LİF

15.4g

Hindistan cevizi cipsi (şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

660

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.7g

· 13%

Protein

6.9g

· 4%

Yağ

64.5g

· 83%

Lif

15.4g

Hindistan cevizi cipsi (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

26µg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

206mg · 29% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Potasyum ⭐

660mg · 19% GDV

Hindistan cevizi cipsi (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizi cipsi (şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizi cipsi (şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizi cipsi (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizi cipsi (şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

57.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Hindistan cevizi cipsi (şekersiz) Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Hindistan cevizi cipsi (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz Hindistan cevizi cipsi kaç kaloridir?

Şekersiz Hindistan cevizi cipsi 100 gramda 660 kalori içerir. Yağ içeriği 64,5 g olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.

Şekersiz Hindistan cevizi cipsi keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 23,7 g karbonhidrat, 15,4 g lif ve 64,5 g yağ bulunur; glisemik indeksi 45'tir.

Hindistan cevizi cipsi (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.