🥥
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı Kaç Kalori?
Enerji yoğun, sağlıklı yağlardan zengin sürülebilir karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
635
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.6g
· 12%
Protein
14.2g
· 9%
Yağ
56.8g
· 79%
Lif
8.9g
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
Folat
72µg · 18% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
395mg · 56% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
16.1g
Omega 6:3 oranı 128.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (128.3:1).
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı Gibi Besinler
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı kaç kalori?
100 gramı 635 kaloridir. Aynı miktarda 56,8 g yağ, 14,2 g protein ve 8,9 g lif bulunur.
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı keto diyetine uygun mu?
Evet, bu karışım keto diyetine uygundur. 100 gramında 18,6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 20'dir; ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye de uygundur.
Hindistan cevizi, Antep fıstığı ezmesi ve tahin karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.