🥫
Hindi tandır konserve Kaç Kalori?
Protein kaynağı, baharatlı, uzun ömürlü konserve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi tandır konserve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 8%
Protein
21.5g
· 64%
Yağ
4.2g
· 28%
Lif
0.7g
Hindi tandır konserve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B12
0.6µg · 25% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Hindi tandır konserve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi tandır konserve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi tandır konserve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindi tandır konserve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi tandır konserve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Hindi tandır konserve Gibi Besinler
Hindi tandır konserve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi tandır konserve kaç kalori içerir?
Hindi tandır konserve 100 gramda 135 kalori içerir.
Hindi tandır konservede ne kadar protein vardır?
100 gram hindi tandır konservede 21,5 gram protein bulunur. Bu değer, protein alımını artırmak isteyenler için yüksek bir miktardır.
Hindi tandır konserve keto diyete uygun mu?
Evet, hindi tandır konserve keto diyete uygundur. 100 gramında 2,8 gram karbonhidrat bulunur ve diyet uyumluluğu keto olarak belirtilmiştir.
Hindi tandır konserve karbonhidrat oranı nedir?
100 gramlık porsiyonda 2,8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat miktarı düşüktür.
Hindi tandır konserve yağlı mı?
Hindi tandır konserve 100 gramda 4,2 gram yağ içerir. Bu miktar, ürünün protein içeriğine kıyasla düşüktür.
Hindi tandır konservenin glisemik indeksi kaçtır?
Hindi tandır konservenin glisemik indeksi 15'tir. Bu, düşük glisemik indeksli bir besin olduğunu gösterir.
Hindi tandır konserve tok tutar mı?
100 gramında 21,5 gram protein içermesi, öğünlerde tokluk sağlamaya yardımcı olabilir. Lif miktarı ise 100 gramda 0,7 gramdır.
Hindi tandır konserve glutensiz mi?
Evet, hindi tandır konserve glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu Gluten-Free olarak belirtilmiştir.
Hindi tandır konserve paleo diyette yenir mi?
Ürün, paleo diyetle uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak işlenmiş bir ürün olduğundan paleo beslenmede işlenmiş gıda tercihinize göre değerlendirmeniz gerekebilir.
Hindi tandır konserve işlenmiş bir ürün mü?
Evet, hindi tandır konserve işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planınızda işlenmiş gıdaları sınırlıyorsanız tüketim sıklığını buna göre değerlendirebilirsiniz.
Hindi tandır konserve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.