🍲
Hindi tandır yağlı suyu Kaç Kalori?
Yağlı, enerji yoğun, protein içeren tandır hindi suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi tandır yağlı suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 1%
Protein
4.2g
· 29%
Yağ
4.4g
· 70%
Lif
0g
Hindi tandır yağlı suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Hindi tandır yağlı suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi tandır yağlı suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi tandır yağlı suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindi tandır yağlı suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi tandır yağlı suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Hindi tandır yağlı suyu Gibi Besinler
Hindi tandır yağlı suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi tandır yağlı suyu kaç kalori?
Hindi tandır yağlı suyu 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 4,4 g yağ ve 0,2 g karbonhidrat bulunur.
Hindi tandır yağlı suyu keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 0,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Hindi tandır yağlı suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.