🍗
Hindi Göğsü (Airfryer'da Pişmiş) Kaç Kalori?
Yağsız, yüksek proteinli, düşük kalorili, airfryer'da pişmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi Göğsü (Airfryer'da Pişmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26.5g
· 89%
Yağ
1.5g
· 11%
Lif
0g
Hindi Göğsü (Airfryer'da Pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.5mg · 53% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Hindi Göğsü (Airfryer'da Pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi Göğsü (Airfryer'da Pişmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi Göğsü (Airfryer'da Pişmiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindi Göğsü (Airfryer'da Pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi Göğsü (Airfryer'da Pişmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Hindi Göğsü (Airfryer'da Pişmiş) Gibi Besinler
Hindi Göğsü (Airfryer'da Pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer'da pişmiş hindi göğsü kaç kalori?
Airfryer'da pişmiş hindi göğsü 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 26,5 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Airfryer hindi göğsü keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyete uygundur. Ayrıca glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeyle de uyumludur.
Hindi Göğsü (Airfryer'da Pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.