🍗
Kremalı hindi gerdan Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, kremalı sos nedeniyle daha yüksek yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı hindi gerdan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 5%
Protein
19.6g
· 36%
Yağ
14.2g
· 59%
Lif
0g
Kremalı hindi gerdan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Kremalı hindi gerdan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı hindi gerdan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı hindi gerdan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı hindi gerdan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı hindi gerdan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kremalı hindi gerdan Gibi Besinler
Kremalı hindi gerdan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı hindi gerdan kaç kalori?
Kremalı hindi gerdan 100 gramda 218 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,6 g protein, 14,2 g yağ ve 2,8 g karbonhidrat bulunur.
Kremalı hindi gerdan keto diyete uygun mu?
Evet, kremalı hindi gerdan keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Kremalı hindi gerdan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.