🥚🍗
Hindi füme yumurta Kaç Kalori?
Yüksek protein, tütsülenmiş lezzet, vitamin ve mineral kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi füme yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 3%
Protein
14.5g
· 36%
Yağ
11.2g
· 61%
Lif
0g
Hindi füme yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
Biotin
20µg · 67% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
B5
1.3mg · 26% GDV
Mineraller
Selenyum
32µg · 58% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
İyot
30µg · 20% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Hindi füme yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi füme yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi füme yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindi füme yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi füme yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Hindi füme yumurta Gibi Besinler
Hindi füme yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi füme yumurta kaç kalori?
Hindi füme yumurta 100 gramda 160 kalori içerir. Aynı miktarda 14,5 g protein, 11,2 g yağ ve 1,1 g karbonhidrat bulunur.
Hindi füme yumurta keto diyete uygun mu?
Evet, hindi füme yumurta keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir üründür ve yumurta alerjeni içerir.
Hindi füme yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.