🦃
Light konserve hindi fileto (yüksek proteinli) Kaç Kalori?
Düşük yağ, yüksek protein, pratik konserve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Light konserve hindi fileto (yüksek proteinli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 2%
Protein
20g
· 84%
Yağ
1.5g
· 14%
Lif
0g
Light konserve hindi fileto (yüksek proteinli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Light konserve hindi fileto (yüksek proteinli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Light konserve hindi fileto (yüksek proteinli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Light konserve hindi fileto (yüksek proteinli) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Light konserve hindi fileto (yüksek proteinli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Light konserve hindi fileto (yüksek proteinli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Light konserve hindi fileto (yüksek proteinli) Gibi Besinler
Light konserve hindi fileto (yüksek proteinli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Light konserve hindi fileto kaç kalori ve protein içerir?
100 gram light konserve hindi fileto 90 kalori ve 20 gram protein içerir. Yağ miktarı 1,5 gram, karbonhidrat miktarı ise 0,5 gramdır.
Light konserve hindi fileto keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,5 gram karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyete uygundur. Ayrıca glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeyle de uyumludur.
Light konserve hindi fileto (yüksek proteinli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.