🦃🔥
Izgara hindi fileto Kaç Kalori?
Yağsız protein, düşük yağ, ızgara pişirme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara hindi fileto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.5g
· 84%
Yağ
2.2g
· 16%
Lif
0g
Izgara hindi fileto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
7.7mg · 48% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Izgara hindi fileto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara hindi fileto İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara hindi fileto Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara hindi fileto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara hindi fileto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Izgara hindi fileto Gibi Besinler
Izgara hindi fileto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara hindi fileto kaç kalori içerir?
Izgara hindi fileto 100 gramda 120 kalori içerir.
Izgara hindi filetoda ne kadar protein vardır?
100 gram ızgara hindi fileto 25,5 gram protein sağlar.
Izgara hindi fileto karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur.
Izgara hindi fileto keto diyete uygun mu?
Evet. Keto ve ketovore beslenme ile uyumludur; ayrıca 100 gramında karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Izgara hindi filetonun yağ oranı nedir?
100 gram ızgara hindi fileto 2,2 gram yağ içerir.
Izgara hindi filetonun glisemik indeksi kaçtır?
Izgara hindi filetoda glisemik indeks 0'dır.
Izgara hindi fileto lif içerir mi?
Hayır. 100 gramlık porsiyonda 0 gram lif vardır.
Izgara hindi fileto glutensiz mi?
Evet, ızgara hindi fileto glutensiz beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir.
Izgara hindi fileto paleo diyetinde yenir mi?
Evet. Bu ürün paleo beslenme ile uyumludur.
Izgara hindi fileto işlenmiş bir et mi?
Izgara hindi fileto minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Izgara hindi fileto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.