🍗
Hindi But Sote Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, demir ve B vitaminleri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi But Sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
23.7g
· 59%
Yağ
7.2g
· 41%
Lif
0g
Hindi But Sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.8µg · 75% GDV
B3
7.9mg · 49% GDV
B6
0.53mg · 31% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hindi But Sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi But Sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi But Sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindi But Sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi But Sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Hindi But Sote Gibi Besinler
Hindi But Sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi but sote kaç kalori?
Hindi but sote, 100 gramında 170 kalori içerir.
Hindi but sotede ne kadar protein var?
100 gram hindi but sotede 23,7 gram protein bulunur. Bu değer, protein alımını artırmak isteyenler için dikkat çekicidir.
Hindi but sote karbonhidrat içerir mi?
Verilen besin değerlerine göre hindi but sote 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Hindi but sote keto diyetine uygun mu?
Evet, hindi but sote keto diyetiyle uyumludur. Karbonhidrat içermemesi keto beslenmeye uygun olmasını destekler.
Hindi but sote yağlı mı?
Hindi but sote 100 gramda 7,2 gram yağ içerir. Protein miktarı 23,7 gramdır.
Hindi but sote glisemik indeksi nedir?
Hindi but sotenin glisemik indeksi 0'dır. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat bulunmaz.
Hindi but sote glutensiz mi?
Hindi but sote, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre glutensiz beslenmeye uygundur.
Hindi but sote paleo diyetinde yenir mi?
Evet, hindi but sote paleo diyetiyle uyumlu olarak listelenmiştir. Aynı zamanda minimal işlenmiş bir et seçeneğidir.
Hindi but sote lif içerir mi?
Hayır, hindi but sote 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımı için öğüne sebze veya başka lif kaynakları eklenebilir.
Hindi but sote hangi diyetlere uygundur?
Hindi but sote; omnivor, keto, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Minimal işlenmiş kategorisinde yer alır.
Hindi But Sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.