🌱
Himdistancevizi yağı Kaç Kalori?
Omega-3 ve omega-6 açısından zengin, bitkisel yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Himdistancevizi yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Himdistancevizi yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
90mg · 600% GDV
K Vitamini
15µg · 13% GDV
A Vitamini
4µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Himdistancevizi yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Himdistancevizi yağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Himdistancevizi yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Himdistancevizi yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Himdistancevizi yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
76g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Himdistancevizi yağı Gibi Besinler
Himdistancevizi yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kenevir tohumu yağı kaç kalori içerir?
Kenevir tohumu yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Tamamı yağdan geldiği için porsiyon miktarına dikkat etmek önemlidir.
Kenevir tohumu yağı keto diyete uygun mu?
Evet, kenevir tohumu yağı keto diyete uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Himdistancevizi yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.