Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌽

Heinz mısır konservesi Kaç Kalori?

Tatlı mısır, konserve, pratik, lif kaynağı

KALORİ

78kcal

55orta

POTASYUM

130mg

LİF

2.1g

Heinz mısır konservesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.5g

· 77%

Protein

2.3g

· 11%

Yağ

1.2g

· 12%

Lif

2.1g

Heinz mısır konservesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.7mg · 11% GDV

Folat

42µg · 11% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

C Vitamini

4.5mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

220mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

42mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

130mg · 4% GDV

Heinz mısır konservesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Heinz mısır konservesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Heinz mısır konservesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Heinz mısır konservesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Heinz mısır konservesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Heinz mısır konservesi Gibi Besinler

🥒

Salamura turşu

25 kcal

🍅

Domates dolması

96 kcal

🥗

Söğüş

24 kcal

🥒

Ermeni hıyarı

16 kcal

🥗

Yağsız mevsim salatası

22 kcal

🥘

Türlü yemeği

68 kcal

🥕

Çiğ havuç

41 kcal

🌽

Közlenmiş mısır

96 kcal

Heinz mısır konservesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Heinz mısır konservesi kaç kalori?

Heinz mısır konservesi 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 16,5 g karbonhidrat, 2,3 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Heinz mısır konservesi diyete uygun mu?

100 gramında 78 kalori bulunan Heinz mısır konservesi; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 55'tir ve işlenmiş bir üründür.

Heinz mısır konservesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.