🫘
Heinz fırınlanmış fasulye Kaç Kalori?
Domates soslu, konserve fasulye; lif ve bitkisel protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Heinz fırınlanmış fasulye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 71%
Protein
4.7g
· 27%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
3.7g
Heinz fırınlanmış fasulye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
25µg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
87mg · 12% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Heinz fırınlanmış fasulye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Heinz fırınlanmış fasulye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Heinz fırınlanmış fasulye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Heinz fırınlanmış fasulye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Heinz fırınlanmış fasulye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Heinz fırınlanmış fasulye Gibi Besinler
Heinz fırınlanmış fasulye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Heinz fırınlanmış fasulye kaç kalori?
100 gramında 78 kalori bulunur. Kalori değeri porsiyona göre değişir.
Heinz fırınlanmış fasulyede protein var mı?
Evet. 100 gramında 4,7 gram protein vardır.
Heinz fırınlanmış fasulyenin karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 12,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip ediyorsanız porsiyon miktarını buna göre ayarlayabilirsiniz.
Heinz fırınlanmış fasulyede yağ ne kadar?
Yağ oranı oldukça düşüktür. 100 gramında sadece 0,2 gram yağ vardır.
Heinz fırınlanmış fasulye lif içerir mi?
Evet, lif içerir. 100 gramında 3,7 gram lif bulunur.
Heinz fırınlanmış fasulyenin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 40'tır. Bu değer, glisemik etkisinin düşük tarafta olduğunu gösterir.
Heinz fırınlanmış fasulye diyete uygun mu?
Kalori ve yağ değeri düşüktür; 100 gramında 78 kalori ve 0,2 gram yağ bulunur. Diyete uygunluğu toplam günlük beslenme planınıza ve porsiyonunuza bağlıdır.
Heinz fırınlanmış fasulye veganlar ve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Heinz fırınlanmış fasulye glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten-free diyet uyumluluğu belirtilmiştir.
Heinz fırınlanmış fasulye işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenmiş bir üründür. İşlenme düzeyi 'processed' olarak belirtilmiştir.
Heinz fırınlanmış fasulye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.