Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥫

●Düşük GI

Heinz domates soslu fasulye (konserve) Kaç Kalori?

Protein ve lif kaynağı, düşük yağ, hazır tüketim, domates soslu

KALORİ

78kcal

40düşük

POTASYUM

180mg

LİF

3.7g

Heinz domates soslu fasulye (konserve) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.5g

· 71%

Protein

4.7g

· 27%

Yağ

0.2g

· 2%

Lif

3.7g

Heinz domates soslu fasulye (konserve) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.06mg · 5% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

0.06mg · 4% GDV

0.4mg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

240mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Heinz domates soslu fasulye (konserve) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Heinz domates soslu fasulye (konserve) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Heinz domates soslu fasulye (konserve) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Heinz domates soslu fasulye (konserve) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Heinz domates soslu fasulye (konserve) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Heinz domates soslu fasulye (konserve) Gibi Besinler

🥗

Yoğurtlu mercimek salatası

110 kcal

🥫

Domates soslu kuru fasulye

90 kcal

🥗

Karışık Baklagil Salatası

120 kcal

🥣

Yoğurtlu Nohut

120 kcal

🥘

Zeytinyağlı kuru fasulye

130 kcal

🥣

Kuru mercimek

353 kcal

🧆

Nohut köftesi

285 kcal

🥣

Barbunya (pişmiş)

143 kcal

Heinz domates soslu fasulye (konserve) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Heinz domates soslu fasulye kaç kalori?

Heinz domates soslu fasulye 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 4,7 g protein, 12,5 g karbonhidrat ve 3,7 g lif bulunur.

Heinz domates soslu fasulye diyete uygun mu?

100 gramında 78 kalori ve 3,7 g lif bulunan bu ürün; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 40'tır; ancak soya alerjeni içerir ve işlenmiş bir üründür.

Heinz domates soslu fasulye (konserve) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.