🍲
Hedik çorbası Kaç Kalori?
Haşlanmış buğday temelli, lifli ve doyurucu geleneksel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hedik çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.6g
· 74%
Protein
2.4g
· 14%
Yağ
0.9g
· 12%
Lif
1.8g
Hedik çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
5µg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Hedik çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hedik çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hedik çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hedik çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hedik çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Hedik çorbası Gibi Besinler
Hedik çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hedik çorbası kaç kalori?
Hedik çorbası 100 gramda 68 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 12,6 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ bulunur.
Hedik çorbası glisemik indeksi düşük mü?
Hedik çorbasının glisemik indeksi 48'dir. Gluten içerir; vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Hedik çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.